Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 143,07g | Carb: 243,28g.
Colazione: Liqui Liqui Fruit Pure Juice Blend, 32GI Low GI Endurance Energy Drink, Kellogg's Corn Flakes, Cappuccino, USN Protein Shake, Lifematrix MCT Oil. Pranzo: Nando's 1/4 Chicken Breast, Thin Crust Pizza with Meat, Egg and Bacon Roll. Cena: Coleslaw . Snacks/Altro: Windhoek Draught, Whiskey. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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