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Hello FS family. Well I did it... 4 lb gain. Working out the whole weekend. Have a healthy day.
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 51,79g | Carb: 162,35g.
Colazione: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Publix Red Seedless Grapes, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. Pranzo: Carr's Table Water Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Creamed Honey, Herbal Tea, Stella D'oro Lady Stella Cookies. Cena: Water, Thin Crust Pizza with Meat. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
I’m right there with ya sweetheart! 🙈
24 nov 18 da utente: KayBuckaroo
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No need to worry. It will be gone in no time. Have a great weekend my friend <3
24 nov 18 da utente: fitfinesse
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25 nov 18 da utente: Alnona
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Storia del Peso di Alnona
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