Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 74,91g | Carb: 23,25g.
Colazione: Scrambled Egg. Pranzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Cena: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Rosa's Cafe Beef Fajita. Snacks/Altro: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Mac's Snacks Chicharrones, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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