Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 73,10g | Carb: 264,09g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Омлет или Яичница, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pranzo: Пирожок с Мясом, Гороховый Суп. Cena: Варенье, Слата Багет Французский , Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Heineken Пиво Светлое. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Елена nhjkm
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