Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 88,85g | Prot: 58,39g | Carb: 80,31g.
Colazione: Short Cut Bacon, Fried Egg, Sweetgreen Avocado. Pranzo: Steak Sandwich. Cena: Strawberries, Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Grocers Almond Meal, Blueberries, Chicken Broth (Home Recipe), Green Giant Hass Avocado. Snacks/Altro: Coles Finest Chorizo Sausage, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Pecans, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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