Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 85,00g | Prot: 18,92g | Carb: 100,11g.
Pranzo: Cap Cay Kuah. Cena: Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Indomaret Kacang Bali. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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