Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
|
39,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
769 kcal
|
Gras: 28,09g | Prot: 54,12g | Carb: 77,83g.
Colazione: Жареное Яйцо, Помидоры, Сервелат, Хлеб Бородинский. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Печеное Яблоко. Di più...
|
|
980 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana De Side
|