Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 38,79g | Prot: 54,24g | Carb: 179,63g.
Colazione: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Сгущенка, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Овсяноблин, Жареное Яйцо. Pranzo: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Брест-Литовск Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хек Жареный. Cena: Шоколадное Печенье, Помело. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Шарлотка ПП. Di più...
|
|
1526 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Danza (passo lento) - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|