Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 130,00g | Carb: 178,22g.
Colazione: Триоконд Прометей с Изюм Курага, Ферма Молоко 3,2%, Сыр, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Pranzo: Клафути 2, Комплексный обед. Cena: Ятрань Сосиски, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Щедро Гірчиця Медова, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубничное Варенье, Хурма, Своя Линия Творог Нежирный, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Step (Stepper) - 40 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Полуничка
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