Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 153,67g | Carb: 112,11g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mani Force Pasta de Amendoim, Ipanema Ricota Fresca, Clara de Ovo. Pranzo: Hellmann's Maionese Light, Beterrabas, Cenouras, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mavalério Chocolate 50% Cacau, Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Quaker Farelo de Aveia. Cena: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Probiótica Whey Micellar, Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Piracanjuba Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco Live, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Altro: Mavalério Chocolate 50% Cacau. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thiagovaleriote
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