Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 69,06g | Prot: 69,12g | Carb: 138,55g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Зеленое Яблоко. Pranzo: Сгущенка, Сахар, Чай, Колбаса Краковская. Cena: Свинина Запеченая, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Медовик, Вода, Сгущенка. Di più...
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879 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Pallacanestro - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kepler_q
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