Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 44,07g | Carb: 228,47g.
Colazione: Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой , Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Bio Каша Овсяные Хлопья. Pranzo: Хурма, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Ecofood Уха из Осетра. Cena: Кефир (Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Bio Каша Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Хурма, Хурма, Грецкие Орехи, Яблоко, Груша. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emertas
|