Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 117,55g | Carb: 351,44g.
Colazione: Mango, Whole Milk, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Mango, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Pears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mango, Yogurt, Strawberries, Plain Yogurt. Snacks/Altro: Mango, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4295 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Giardinaggio - 4 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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