Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 79,13g | Carb: 144,02g.
Colazione: Dolce Gusto Espresso Caramel, Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gouda ou Edam, Béghin Say Sucre de Canne, Lipton Thé Vert Menthe, Pommes Pink Lady. Pranzo: Béghin Say Sucre de Canne, Lipton Thé, Pêche Océan Salade Niçoise au Thon, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pain Pita Blanc. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sherifkassim
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