Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 123,97g | Carb: 89,26g.
Colazione: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяная каша. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|