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ОР - 27
ОН - 53
ОГ - 89
ОТ - 66
ОЖ - 82
ОБ - 90
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57 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 38,79g | Carb: 71,54g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Говядина Отварная, Борщ. Cena: Чай с Лимоном, Колбаса, Хлеб Черный, Куриная Ножка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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263 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 13 minuti, Apple Health - 23 ore e 47 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altushkino
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