Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 104,26g | Carb: 357,36g.
Colazione: Meysu Meyve Suyu, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Pranzo: Protein Bar, Salça, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. Cena: Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Milka Sütlü Çikolata. Snacks/Altro: Yulaf Lapası, Milka Sütlü Çikolata, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 57 minuti, Dormire - 6 ore e 38 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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