Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 74,17g | Prot: 69,35g | Carb: 152,70g.
Colazione: Doppel Herz Омега 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Волоколамское Льняное Масло. Pranzo: Ромашка Майонез, Гречка, Елея Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Морковь, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Смешанные Орехи, Eco Botanica Зефир. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anisimova masha
|