Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 110,40g | Prot: 179,21g | Carb: 113,81g.
Colazione: Dinkelbrot, Putenschinken, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Pranzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Baumnüsse, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Cena: Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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