Diario di kriskris0511, 26 nov 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018

58 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 novembre 2018:

870 kcal

Gras: 43,94g | Prot: 84,05g | Carb: 33,04g. Colazione: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Всмятку. Pranzo: SPAR Индейка Крыло. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мороженое, Bakery House Брауни. Di più...

1693 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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