Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 171,18g | Carb: 248,19g.
Colazione: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Ucal Leite com Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Croquete de Carne. Pranzo: Maçã, Kinder Bueno, Marmelo, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. Cena: Sushi. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|