Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 50,23g | Prot: 111,23g | Carb: 184,99g.
Colazione: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Pranzo: Вологодское Льняное Масло, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2364 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|