Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 138,97g | Carb: 158,15g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Овсяные Хлопья, Славия Молоко 2,6%, Куриное Филе на Гриле, Яйцо (Целое). Pranzo: Кешью, Финик, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Росток Хлебцы с Морской Солью. Cena: Волошкове Поле Кефир 1%, Миндаль, Дыня, Финик, President Творог 0,2%. Snacks/Altro: Миндаль, Мандарины, Whey Gold Protein , Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя_К
|