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Vu tout ce que j'ai mangé ce week-end, (raclette, apéros etc), je ne crois pas trop à ce nombre. Mais si c'est exact : YOUHOOOOOU
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 57,69g | Carb: 143,03g.
Colazione: Jacquet Pain de Mie Nature, Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri. Pranzo: Daunat Sandwich Jambon Cheddar, Bonne Maman Riz au Lait à la Vanille Naturelle. Cena: Nestlé Crunch, Mâche, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, St Môret Ligne & Plaisir, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Altro: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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