Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 118,69g | Prot: 96,07g | Carb: 227,75g.
Colazione: JBB Kiełbasa Toruńska, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Bułka Kajzerka, JBB Kiełbasa Toruńska. Pranzo: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Marefino Paluszki Rybne Panierowane. Cena: JBB Kiełbasa Toruńska, Bułka Kajzerka, JBB Kiełbasa Toruńska, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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