Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 114,57g | Carb: 145,25g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром. Pranzo: Pasta Mania Вермишелька, Куриное Филе, Льняное Масло. Cena: Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе с Сахаром, Яблоко, Арахис. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Лёлик34
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