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Final de semana não foi fácil!!!
Começarei hoje um desafio de 60
Dias focado!!
Jejum de açúcar!!!
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 129,06g | Carb: 126,80g.
Pranzo: Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Cena: Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Suco de Laranja Natural, Natural One Laranja de Verdade . Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di helcioneto
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