Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2012
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 62,29g | Prot: 88,99g | Carb: 200,10g.
Colazione: Хлеб Сезам (Касес), Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Pranzo: Ватрушка Сдобная с Творогом, Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Гречневая на Воде, Салат Морковь с Чесноком. Cena: Виноград (Американского Типа). Snacks/Altro: Шоколадное Мороженое. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di onastass
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