Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2012
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 58,35g | Carb: 134,72g.
Colazione: Батон Нарезной (Коломенское), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Горбуша. Cena: Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой). Snacks/Altro: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Курник с Курицей. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di onastass
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