Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
842 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 87,31g | Carb: 38,92g.
Colazione: Кофе, Вода, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Сметана , Куриное Крыло, Куриный Бульон. Cena: Соевый Соус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Листовая Капуста, Хлеб Бородинский, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.staritsina
|