Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 40,00g | Carb: 105,96g.
Colazione: Marilan Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Pranzo: Arisco Catchup Tradicional, Nuggets de Frango, Tomates Cereja, Repolho Verde, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Fininha, Predilecta Molho de Tomate Pizza, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Marilan Biscoito Maizena. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maizena. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Spalare - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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