Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 64,29g | Carb: 95,57g.
Colazione: Havuç, Zeytinyağı, Avokado, Maydanoz, Mıhlama. Cena: Sütaş Örgü Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Muz, Cennet Meyvesi, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bushera87
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