Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 22,30g | Prot: 68,30g | Carb: 67,88g.
Pranzo: Peg Pig Torresmo Pururuca, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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