Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 79,45g | Carb: 127,12g.
Colazione: Albertsons Clementine Oranges, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Pranzo: Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Mashed Potato, Green Giant Green Bean Casserole, Cuties Clementines. Cena: Skinny Pop Popcorn, Kraft Fat Free French Style Dressing, Cooked Sauerkraut, Butterball Turkey Pastrami, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarissaB1
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