Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 63,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
700 kcal
|
Gras: 11,33g | Prot: 69,32g | Carb: 81,72g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broccoli, Green Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw. Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|