Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 35,01g | Carb: 143,14g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Nabati Hanzel. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Tora Bika Cappuccino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yhaya25
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