|
ну хоть не в плюс
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 75,14g | Carb: 22,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Огурец (без Кожуры), Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Di più...
|
|
2627 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Shopping - 5 ore, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Dormire - 3 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|