Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 95,33g | Carb: 176,13g.
Colazione: Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Изюм, Красное Яблоко, Творог 5%, Кокосовое Масло, Рогачевский МКК Сгущенка, Овсяные Хлопья. Pranzo: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, ПП котлеты, Гречка Отварная, Сырный Суп. Cena: Джемы и Варенья, Сметана, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Блинчики. Snacks/Altro: Exponenta Active Вишня-Ревень, Чернослив в Шоколаде, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина-Ирма
|