Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3281 kcal
|
Gras: 117,16g | Prot: 235,56g | Carb: 313,01g.
Colazione: Mlekovita Serek Fromage, BioTech USA Iso Whey Zero, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Żytni. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Boczek, Chleb Żytni, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|