Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 98,19g | Carb: 185,37g.
Colazione: N.A! Nature Addicts Énergy Balls , Starbucks Soja Caffé Latte (Grande). Pranzo: Gerblé Chocolat Noir, Carrefour Pain aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Cena: Riz Basmati (Cuit), Picard Épinards Coupés à la Crème, Tomates, Poivrons, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Carrefour Flan Nature, Herta Knacki Poulet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Artichauts (Français), Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Altro: Milka Chocolat Chaud, Tassimo Cappuccino. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Merci j’en n’ai bien besoin
27 nov 18 da utente: Lea15092010
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Storia del Peso di Lea15092010
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