Diario di sherifkassim, 27 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
85 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1546 kcal Gras: 58,49g | Prot: 84,94g | Carb: 176,71g.   Colazione: Dolce Gusto Espresso Caramel, Béghin Say Sucre de Canne, Lipton Thé Vert Menthe, Pommes Pink Lady. Pranzo: Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Espresso Caramel, Isla Délice La Mortadelice, Daunat Salade Fromage Ail & Fines Herbes. Cena: Béghin Say Sucre de Canne, Lipton Thé Vert Menthe, Kaki, Carrefour Baguette Complète, Pêche Océan Salade Niçoise au Thon, Kefta. Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sherifkassim


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