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19 horas de jejum. última refeição dia 26, as 13h.
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 89,57g | Prot: 133,29g | Carb: 155,21g.
Colazione: Café (Infusão), Bolo de Tapioca, Ovo Cozido. Pranzo: Peito de Frango, Cebolas Maduras Cozidas, Banana. Cena: Laranjas, Camarão no Forno ou Grelhado, Feijoada. Snacks/Altro: Hortifruti Snack de Coco Seco, Água de Coco. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 79,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EdianaGusmao
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