Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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755 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 29,87g | Carb: 107,43g.
Colazione: Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem. Pranzo: Minyak Sayur Canola, Putih Telur Matang, Mangga, Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Apel, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di sarwono123
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