Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 64,80g | Carb: 206,98g.
Colazione: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Блины на Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Pranzo: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Клементины, Помидоры, Золотой Резерв Коньяк, Останкино Сервелат Коньячный, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Хлеб Черный. Di più...
|
|
2572 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Zumba - 50 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|