Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 137,85g | Prot: 113,01g | Carb: 2,62g.
Pranzo: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Ovo, Korin Coxinha da Asa. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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