Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 13,71g | Prot: 35,61g | Carb: 132,77g.
Pranzo: Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di _diahapn
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