Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 84,21g | Carb: 134,39g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Apel. Pranzo: Ayam Masak Merah, Tahu Isi, Siomay, Bakso Daging Sapi. Cena: Pentol, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Siomay, Dada Ayam. Snacks/Altro: Aice Chocolate Crispy, Kopiko Permen, Terung, Kue Pukis, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diniRJB
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