Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 77,42g | Carb: 151,43g.
Colazione: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Хлеб, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|