Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2012
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 74,24g | Carb: 185,01g.
Colazione: Mini-Wheats, Milk (Nonfat), Belvita banana oatmeal & chocolate. Cena: saltine, cheese, Spinach Bites. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes. Di più...
|
|
2091 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ummor242
|