Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 25,56g | Prot: 53,34g | Carb: 171,64g.
Colazione: Avocados , Boiled Egg, Mornflake Porridge Oats, Coffee with Sugar, Toasted Rye Bread. Pranzo: Привоз Минтай, Fine Food Дикий Рис. Cena: Утро Родины Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. Snacks/Altro: Бахетле Штрудель Вишневый, Green Tea. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NevskayaNL
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